生活状況：AMPM就労移行、夕寝、ゴロゴロ、掃除機就寝起床時間：２時ー9時ごろ睡眠時間：6.5時間程度 疲労度平均：AM70 PM75メンタル：気分障害60％（抑鬱・軽めの虚無感）セルフケア：ASMRヒーリング反省点：特記事項：掃除を頑張った、家族が汚した通路も…

生活状況：PM就労移行、夕寝、ゴロゴロ就寝起床時間：２時ー１０時ごろ睡眠時間：７時間程度 疲労度平均：AM75 PM70メンタル：気分障害６０％（恐怖感・虚無感、寂しさ）セルフケア：ASMRヒーリング反省点：特記事項：